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Ricordati di correggerti!

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Pubblicato il: 25 05 2018

Ciao oggi voglio darti un consiglio importante!

Per migliorare la tua postura è fondamentale un’attività fisica mirata per darti la consapevolezza della postura corretta, una volta che hai imparato cosa devi correggere è importante ricordarsi di farlo anche durante la giornata.

Ed è proprio questo il problema come ricordarsi?
Semplice!

Abbinare la correzione ad una azione che fai di frequente durante la giornata: ad esempio guardi spesso l’orologio?
Tutte le volte che guardi l'ora correggi la tua postura...
Oppure guardi spesso il cellulare?

Puoi metterti un adesivo sul telefono e tutte le volte che lo guardi ti correggi... pian piano diventerà una abitudine e inizierai a tenere sempre più spesso la postura corretta senza nemmeno doverci pensare!

Hai delle domando riguardo l'argomento Ricordati di correggerti!?

Mandaci un messaggio, ti risponderemo appena possibile!
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