Un paio di motivi per fare attivitĂ fisica:
🤸♀️aiuta a dimagrire
🤸♂️mantiene salde e sane le tue ossa
🤸♀️tonifica i tuoi muscoli
🤸♂️rassoda
🤸♀️migliora la cellulite e la ritenzione idrica
🤸♂️previene l’invecchiamento della pelle
🤸♀️previene l’invecchiamento e dei tessuti
🤸♂️aumenta la chiarezza e la luciditĂ mentale,
🤸♀️migliora il tuo umore
🤸♂️migliora la qualitĂ del sonno
🤸♀️migliora l’autostima
🤸♂️riduce il rischio di Alzheimer
🤸♀️riduce il rischio di patologie cardiovascolari
🤸♂️aumenta l’energia
🤸♀️migliora la capacitĂ di assorbire i nutrienti
🤸♂️riduce lo stress e l’ansia
🤸♀️migliora la vita sessuale
🤸♂️diminuisce i dolori muscolari e articolari
🤸♀️migliora l’equilibrio
🤸♂️diminuisce il rischio di infortuni
🤸♀️migliora il rapporto con gli altri
Fare esercizio fisico, fare attività , muoversi, è come assumere una medicina che non ha effetti collaterali.
Siamo pronti a scommettere che sarà così anche per te!
