Logo Fit 4 Centro Fitness Galliate

I SOGNI

Categorie:
Pubblicato il: 27 07 2018

[Tempo di lettura:  20"]

Fare sport nel pomeriggio dagli studi secondo la National Sleep Foundation, favorirebbe un sonno più profondo e diminuirebbe il tempo necessario prima di sprofondare nella fase REM dove si sogna.

I sogni possono aiutare a guarire le ferite emotive, ti riconciliano con gli eventi dolorosi del passato, sono una terapia naturale per superare i traumi.

Un’ora al giorno di sano movimento, oltre al fisico, può aiutarti anche nella vita emotiva!

Hai delle domando riguardo l'argomento I SOGNI?

Mandaci un messaggio, ti risponderemo appena possibile!
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram