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Facciamo 10.000 passi!

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Pubblicato il: 10 12 2020

CONSIGLIO DELLA GIORNATA!

FACCIAMO 10.000 PASSI!

Non puoi venire in palestra?
Esci e cammina!!

Sulle camminate siamo esperti da anni ormai, e molti di voi lo possono testimoniare.
Una camminata è :

  • SPONTANEA (si impara a camminare da bambini, è un movimento che facciamo in maniera naturale)
  • SEMPLICE (tutti riescono a camminare, ovviamente escluse le persone con patologie gravi)
  • ECONOMICA ( non c’è bisogno di nulla soltanto delle tue gambe)
  • INCLUSIVA E SOCIALE (camminare in compagnia può essere stimolante, piacevole e divertente)
  • COMBATTE LA SEDENTARIETÀ

Quindi cosa state aspettando??
VESTITEVI E ANDATE A CAMMINARE!!

GUARDA IL VIDEO
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