Stai tranquillo: non parleremo di mazze da picchiare per allenarsi, di incudini da spostare per fare i muscoli ma parleremo di abbigliamento!
Il titolo mi aiuterà al termine del articolo per aiutarmi a dimostrarti il senso del concetto che ti sto per scrivere nelle prossime righe!
Veniamo al punto: l’abbigliamento giusto è essenziale per iniziare un percorso in palestra.
Non taglieresti una bistecca con un coltello da torta, vero?
O non mangeresti gli spaghetti con il cucchiaio vero? No, aspetta.. c’è qualcuno che lo fa mannaggia… ma fa niente…
Spendiamo un sacco di soldi in oggetti inutili o in applicazioni di poco valore ma investiamo poco, o meglio non investiamo affatto quando iniziamo ad allenarci!
Ho un amico, Enrico, che trascorre il suo tempo in vari progetti fai-da-te in casa sua.
Spende sempre tanti soldini per oggetti che magari gli servono una volta e mai più, ed è felice perchè riesce a portare a termine i lavori in maniera egregia senza mai sfigurare!
Eppure troppo spesso vedo persone lesinare sull’abbigliamento per il fitness.
Parlo dell'essenziale e non sto dicendo che per forza bisogna spendere soldi in grandi marche ma sarebbe bello non vedere scarpe vecchie di dieci anni che sembrano essere state in guerra.
Oppure magliette del concerto dei Nirvana del 1982 o pantaloni così vecchi da essere stati lavati al ruscello con la cenere da quanto sono vecchi.
Capisco che il fitness non è un hobby piacevole per tutti.
Per molti è qualcosa che devono fare, qualcosa di faticoso, un obbligo.
E va bene.
Ma in fin dei conti stai prendendoti cura di te, non sarebbe meglio farlo al meglio!
Insomma a tutto c'è un limite.
Scambia quei pantaloni bracaloni logori con qualcosa di più comodo e che si adattano meglio a te! Investi in una maglietta comoda e traspirante invece di riutilizzare le stessa maglietta in fibra di vetro con il tuo nome in pennarello scritto dietro.
Se ti fanno male i polsi ci sono polsiere adatte, se hai male alle ginocchia non dare colpa allo squat ma alla poca forza che hai nei muscoli ma metti anche una ginocchiera che ti possa aiutare per i primi tempi!
E soprattutto sostituisci quelle vecchie scarpe da ginnastica con un paio nuove e un poco più tecniche.
Ti renderai presto conto di quanto ti è mancato quel “supporto” extra e ti allenerai meglio eliminando possibili dolori alla articolazioni e alla schiena: aver un buon impatto sul terreno è fondamentale!
Fai in modo che acquistare in abbigliamento per la tua attività fisica sia come comperare una macchina nuova: non vedi l'ora di mostrarla, non vedi l’ora di uscire e fare i km che ti separano fino al lavoro o il sabato sera di uscire per andare dai tuoi amici al parcheggio di ritrovo!
Quando hai nuovi vestiti o nuove scarpe o qualcosa di nuovo da sfoggiare, vorrai fare esercizio. Sarai un pò più “figo”, lavorerai un pò di più, starai un pò meglio!
Il muratore non si presenta con un piccolo martello che serve a malapena a piantar chiodi: si presenta con una mazza pronta ad abbattere i muri.
Quando ti presenti per allenarti, fallo con l’abbigliamento giusto per avere un grande allenamento!
Se vuoi segui il LINK qua sotto per avere 21 giorni di allenamento di prova!
🟢 Fit4 s.s.d.
🔵 #perchéilmovimentoèvita!
📍via Vespucci 18 Galliate
📞 3518161882
📧 fit4@fitforrelax.it
💻 www.fitforrelax.it