"Ciao sono Ilaria Varallo e vorrei parlare della mia esperienza nel centro fitness Fit4.
Mi sono iscritta più di tre anni fa e avevo circa 15 anni.
Ho sempre fatto sport come ginnastica artistica e nuoto, ma quando mia madre si è iscritta in palestra ho deciso di andare con lei, anche se all'inizio ero molto titubante.
In un primo momento ho iniziato a seguire il corso di aeroboxe e poi, successivamente, quando ho iniziato a prendere confidenza con l'ambiente e gli istruttori, ho chiesto a Luca un programma di allenamento in sala attrezzata.
Quando mi sono iscritta il mio obiettivo principale era quello di migliorare il mio fisico. Ormai sono tre anni che mi alleno e posso dire che grazie a Fit4, oltre al miglioramento fisico, ho ritrovato anche un benessere mentale, perché riesco a scaricare le tensioni che si accumulano durante la giornata, sostituendo lo stress con energia positiva.
Mi ha aiutato anche migliorare la mia autostima questo perché sono sempre stata una ragazza molto timida e insicura ma da quando mi alleno mi sento più sicura.
Come ho già detto ho anche riscontrato dei miglioramenti fisici. Sono riuscita infatti a tonificarmi, perdendo i kili in più, a migliorare la mia resistenza e la mia forza.
Non ho frequentato mai altre palestre, ma sono fiera di essermi iscritta proprio qui in Fit4 perché ho trovato un ambiente molto accogliente e famigliare che mi ha fatto sentire subito a mio agio.
All'inizio, a causa della mia timidezza, ero frenata dal frequentarla: avevo paura di inserirmi in un contesto completamente nuovo per me.
Ma allenamento dopo allenamento ho sconfitto queste paure, tanto che l'allenarmi è diventato essenziale per me.
Spero tanto questa mia testimonianza possa essere utile a tutti coloro che hanno ancora dei dubbi sui benefici che la palestra può dare."
