[NON E' MAI TROPPO TARDI]
Con la pensione sentivo la necessità di fare qualcosa in più, ho iniziato con le camminate del Fit4Walking e sono finito anche in palestra.
Da quando faccio attività fisica qui alla Fit4 ho notato che anche la mia pressione è migliorata, quando faccio qualche movimento dove mi abbasso e mi alzo non mi gira più la testa.
Se non avessi iniziato avrei continuato ad avere capogiri, ginocchia doloranti e invece devo dire che tutti i dolori che avevo prima sono completamente spariti.
Adesso quando vado a vangare l'orto PARTO E NON FINISCO PIU'!
Nonostante ho iniziato tardi perché ho 70 anni, ho avuto tanti benefici. NON E' MAI TROPPO TARDI.
Mentalmente mi sento più ottimista, più felice, qui conosci sempre persone nuove, chiacchieri, parli con tutti, è bellissimo e fa bene.
BISOGNA INIZIARE PERCHE':
Bisogna volersi bene.
CONSIGLIO PER I NEOPENSIONATI:
Iscrivetevi santo cielo!
Non cerchiamo di stare lì sulla panchina tutto il giorno, facciamo un po' di sana attività fisica che state sicuramente meglio!