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 “ Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti potuto essere. ”

GEORGE ELIOT

Perché dovrei iniziare proprio adesso?
Perché per 21 giorni?

Perché hai la possibilità di provare sulla tua pelle 21 ottimi motivi per iniziare una vita in movimento fin da subito e assicurarti un futuro da sogno

E 21 sono soltanto le prime ottime ragioni che scoprirai oggi leggendo questo post, ma sono certo che ne troverai altri totalmente nuovi iniziando e praticando un’attività sportiva.

L’allenamento fa bene, tutti lo sanno ma in pochi lo fanno. Il perché è presto spiegato, siamo un popolo di pigri, amanti della tv, pensiamo che l’allenamento sia per le star, per gli atleti o per chi ha molto tempo. Beh, devo deluderti, lo sport, l’attività fisica, il movimento è per tutti quelli che vogliono assicurarsi una vita felice con più energia e salute.

Il movimento è per chi vuole ottenere un sorriso perenne, per chi vuole star meglio nonostante gli impegni della vita, il movimento è per tutti quelli che vogliono vivere al meglio la propria esistenza, sfruttando al 100% ciò che la natura ci ha donato.

Nel titolo ho parlato di 21 Motivi, quindi, ecco l’elenco:

1.Migliora l’umore

2.Incrementa l’autostima

3.Migliora il sonno

4.Aiuta a mantenere il giusto peso corporeo

5.Riduce lo stress

6.Migliora la postura

7.Allevia i dolori articolari

8.Migliora l’apparato cardiovascolare

9.Migliora le capacità di apprendimento

10.Migliora il tono ed il colore della pelle

11. Aumenta la forza muscolare

12.Ti fa sentire più felice

13.Incrementa la produttività

14. Incrementa l’energia e la resistenza

 15.Abbassa la pressione

16.Riduce la stanchezza

17.Rafforza le ossa

18.Migliora il livello del colesterolo

19.Diminuisce il rischio di diabete

20.Migliora l’attività sessuale e la soddisfazione

21. Ti dedicherai del tempo solo per te

Ecco a cosa hai rinunciato negli ultimi anni non facendo attività fisica, magari lo hai fatto a singhiozzo, ma sappi che quello che ti stai perdendo è davvero importante.

Cerca fra questi motivi e trova il tuo, quello che ti farà trovare il tempo, la voglia, il desiderio di iniziare a dedicarti 40 minuti 2 volte la settimana per vivere al tuo meglio.

Adesso hai 2 possibilità, tornare alla sedentarietà o compilare il form qua sotto ed iniziare a vivere la vita che meriti con più sorrisi e felicità.

 
  • Iniziare un percorso di allenamento gratuito della durata di un mese, composto da 21 giorni di allenamento per riscoprire i benefici del movimento
  • Ottenere il miglior Benvenuto al movimento grazie ad una consulenza GRATUITA di un nostro personal trainer
  • Combattere sedentarietà e pigrizia grazie ad un supporto continuativo di un nostro assistente

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 Ora ho bisogno di te!