Lo vedo che sei sempre arrabbiato.
Lo vedo che sei sempre di corsa.
Lo vedo che il rapporto con tua moglie non è più come prima.
Lo vedo che hai paura di non piacere più a tuo marito.
Lo vedo che fai fatica a giocare con i tuoi figli.
Lo vedo che con gli amici fai fatica a giocare.
Lo vedo che invidi il vestito della tua amica.

Ecco perché sei sempre arrabbiato.

Lo vedo che quando pensi alla palestra pensi ai dischi di ghisa, a macchinari con nomi sconosciuti e a corsi con nomi strani di cui non comprendi il significato.

Potresti per una volta uscire dai luoghi comuni, aprire la mente, essere differente rispetto a chi pensa che le palestre siano solo quello.

Quando immagini “la palestra” dovresti…

Vedere un posto dove scaricare le tensioni di una giornata.
Vedere l’orologio che si ferma per un’ora che dedichi a te stesso.
Vedere l’energia ritrovata per stare accanto alla tua donna.
Vedere il corpo che riprendere forma ed elasticità.
Vedere che torni a divertirti con i tuoi figli.
Vedere che torni ad essere competitivo con gli amici.
Vedere che il vestito sta bene anche a te.

I dischi di ghisa, le macchine, i corsi dai nomi strambi, sono solo un mezzo.
Non importa se non li impari a memoria.
Non importa se i dischi sono gommati o meno.
Non importa se sai la differenza tra pilates o piloxing.

Torna a muoverti.
Torna a fare attività fisica.
Torna a volerti bene.

Potrai vedere scorrere il tempo indietro,
potrai regalarti anni di salute e di benessere,
potrai tornare ad essere felice e non sempre arrabbiato.

 

Oggi vogliamo proporre una ricetta sana e gustosa per tutti, onnivori e vegani, vegetariani e crudisti, paleo e fruttariani.

Facile e veloce da applicare, anche se il frigorifero è un deserto siamo sicuri che ce la puoi fare.