Perché il movimento è vita!
Ti sei registrato e nei prossimi giorni riceverai n.1 consiglio al giorno nei prossimi 20 giorni per perdere quel chilo di troppo che hai messo su durante le vacanze!
Non ti resta che fare 3 cose:
Ma com’è possibile rendere piacevole – e trasformare in un’abitudine – un comportamento che sappiamo ci farà stare bene?
Noi possiamo darti una mano ma una persona come te che ha deciso di affidarsi a noi in un periodo molto particolare!
Ecco cosa le parole di Cristina dopo 6 mesi di percorso Vip insieme a noi!
“Potete dire quello che volete di questo 2020 ma per me è un Anno che mi ha fatto rinascere, non posso negare che di problemi ci sono stati c’è tutt’ora ma io non voglio ricordarlo solo le cose brutte che sono tutt’ora, voglio portare con me le belle cose che mi sono successe perché è bello ricordare di chi ti ha fatto stare bene.
Era il 04-06-20 alle ore 09:00 quando sono entrata in palestra con un po’ di ansia e paura con più di 80kg di essere giudicata per il mio aspetto fisico questo era il motivo perché non andavo in palestra, però con grande stupore sono stata accolta con un bellissimo sorriso e comprensione insomma come essere in famiglia era questo che cercavo dal quel giorno in poi non sono stati più dubbi.
Non butterò mai questa Cartolina e questa maglietta perché è il simbolo della mia rinascita tutto e cominciato con lei dal primo giorno, adesso ho una nuova maglia ch’è la metà di te con meno 15kg ma tu sei lì per ricordarmi di non tornare più indietro. di andare sempre più avanti con determinazione e forza di volontà.
Questa è una foto che può rappresentare tutto.
Da un lato i colori che tutti vedono, i risultati raggiunti.
Dall’altra, la parte oscura di noi che rappresenta il sudore, la fatica, i sacrifici, le rinunce, la voglia di mollare, i fallimenti e le ferite.
Questa è la parte che nessuno guarda perché troppo impegnati a guardare e giudicare la prima.
Sappiate che nonostante ogni sacrificio e fallimento nessuno guarderà il percorso ma sarete giudicati solo per la meta raggiunta.
Tuttavia la parte a colori non esisterebbe senza l’altra, non ci sono soddisfazioni senza sofferenza, non ci sono traguardi raggiunti senza cadere… NON C’È GLORIA SENZA DOLORE.
Grazie Fit4 Marco, Luca e Marta Porzio,
per la motivazione il sostegno e la voglia di vivere perché il movimento è vita!
Tutto da incorniciare come un trofeo io contro la mia piccola battaglia contro l’obesità, senza una sana alimentazione e senza movimento non si va da nessuna parte mi dispiace per voi .
Non vi libererete più di me grazie di cuore per quest’anno così importante per la mia vita.”
Cara Amica, Caro Amico.
Ti chiedo di guardare il video che segue.
Per noi è importante garantirti il miglio servizio possibile ma questo nasce anche dal rispetto di piccole regole di comportamento che in questo momento storico devono essere rispettate.
Ti chiedo di aiutarmi a farti vivere la miglior esperienza di allenamento possibile rispettando poche facili regole!
Sono poche ma buone e ne vale la pena!!!
Luca, Marta e Marco!
Il dolore cervicale può apparire anche quando siamo stressati o preoccupati.
Lo stress, la rigidità, finiscono per caricare le vertebre e sono espressi sotto forma di dolore locale nella zona del collo e della spalla, portano inoltre frequenti mal di testa.
Questi fastidiosi sintomi possono essere alleviati eseguendo esercizi che ci permettono di migliorare la postura e decomprimere l’area interessata.
Se vuoi curare l’effetto, puoi continuare a prendere antidolorifici o analgesici.
Se pensi di essere un duro puoi continuare a sopportare il dolore senza prendere nulla.
Oppure puoi provare ad andare a fondo, trovare la causa che scatena questo dolore e risolverla, magari non è una soluzione immediata, ma è sicuramente la soluzione più duratura nel tempo.
Non ci sono trucchi o scorciatoie, ci sono esercizi mirati e testati che richiedono volontà, impegno e costanza sia da parte mia sia da parte tua.
Il primo passo, se vuoi è quello di contattarmi!
www.fitforrelax.it/schienasana