Bambini che non sanno nemmeno correre o fare un salto.
Attività che fin da piccoli dovrebbero essere naturali e spontanee ma che non si possono fare stando seduti sul divano.

Mi dirai che devo avere pazienza e che impareranno a farle con calma anche quando saranno più grandi…

Peccato che non sia cosi…
Le capacità motorie sono come una piramide si parte dai mattoni della base e pian piano si sale, se sei già a metà piramide ma mancano dei mattoni alla base sarà difficilissimo costruirli e non saranno mai solidi come quelli costruiti nell’ordine giusto.

I nostri figli (sono anche mamma oltre che insegnante) hanno bisogno di muoversi fin da piccoli, liberi, senza vincoli legati ad una attività sportiva particolare, devono sperimentare il movimento a tutto tondo, aiutati e supportati da noi genitori ma non limitati.

Non è facile: vorremmo sempre proteggerli e far si che non soffrano mai, ma non è possibile anzi, spesso per risparmiare una sbucciatura ad un ginocchio, da piccoli riusciamo di farli soffrire molto di più da grandi.

Per poter sentirci sicuri nel lasciar liberi di correre i nostri figli dobbiamo essere noi i primi ad essere sicuri. Se io non riesco a stare dietro a mio figlio gli dirò di non correre, se in bici va più veloce di me avrò paura a lasciarlo andare. Non parliamo poi di fargli fare capriole o arrampicarsi da qualche parte!

Siamo noi genitori il primo esempio per i nostri figli: se noi passiamo il tempo in casa sul divano loro faranno lo stesso.
Se noi siamo i primi a proporre attività all’ aperto in movimento loro ci seguiranno entusiasti.

Fatti del bene e fallo ai tuoi figli: alzati dal divano e inizia a muoverti, non per fare una maratona o due ore di allenamento massacrante 6 giorni su 7, ma per 30 minuti di passeggiata o di giro in bici una o due volte a settimana da solo o con loro.

Riprendi in mano la tua vita sono sicura che fin da subito tu ti sentirai meglio e i tuoi figli staranno bene e si divertiranno con te!

Oltre a vivere meglio con te stesso e quindi poterti relazionare meglio con gli altri, oltre ad essere più sicuro, più consapevole, più in forma, per chi ti sta accanto potresti essere soprattutto un esempio.

Se stai provando o sei riuscito a sconfiggere la pigrizia, la sedentarietà, sei sei riuscito ad avere uno stile di vita sano e a essere sempre alla costante ricerca del benessere psicofisico, fai un attimo mente locale, prova a vedere le persone che ti circondano, fanno attività? Mangiano in “maniera corretta”?�
Probabilmente hai influenzato anche loro e dovresti esserne fiero: hai reso, oltre alla tua vita, migliore anche la vita di chi ti sta accanto.�
Tuo marito sta meglio, tua moglie è dimagrita, i tuoi figli avranno un’aspettativa di vita migliore, finalmente a calcetto ci sono partite vere da giocare e con le amiche si riesce a svaligiare ancora più negozi durante i saldi!

Se invece pensi che la vita è tua e ne fai ciò che vuoi non posso che darti ragione anche in questo caso: se tu dovessi commettere un errore ne pagheresti solo tu le conseguenze vero?

Se invece pensi che ognuno è libero di fare quello che vuole non posso che darti ragione anche in questo da caso: peccato che gli umani tendono ad imitare le persone con cui interagisco anche inconsciamente ed il pensiero inconscio occupa solo il 95% di tutto il pensiero…

Ogni nostra azione comporta una reazione.

Se hai deciso di continuare a vivere con i tuoi dolori alla schiena, con i valori sballati del sangue o della pressione, oppure se non ti piace che continui a lamentarti ma non fare nulla allora sei di cattivo esempio anche per gli altri e li stai affossando insieme a te.

Se invece hai deciso di cambiare la tua vita sappi che stai influenzando positivamente anche la vita di chi ti sta accanto e un giorno sicuramente ti ringrazierà!